ぐっすり眠れていますか？
健康を維持・向上させる方法は複数あります。食事、運動、そして、睡眠。
睡眠により、①疲れた脳や体を休養させ、②傷ついた細胞を修復したり、③免疫物質をつくったりして、体をメンテナンスします。情報を脳に定着させたり、整理したりする効果もあります。
睡眠不足や睡眠の質の悪化は生活習慣病のリスクになり、不眠がうつ病などの心の病に繋がることも分かってきました。
成功者が睡眠の重要性を唱えている理由がわかりますね。
最近、うまく眠れないんだよね。
睡眠不足で、日中が眠く、集中できないんだ。
それはつらいね。睡眠は健康のために、とっても大切だからね。
良い睡眠を取るための方法はいくつかあるけど、ベッド・マットレスの良さもすっごく影響しているよ。
良いベッド・マットレスが影響するのか。
まさぼーは、何を使っているの？
僕は、airweaveのマットレスパッドのエアウィーヴ 01 シングルを使っているよ。
包み込まれる感じがあるね。腰と肩が楽。三次元状に絡み合った『エアファイバー』のおかげで、重みが分散される。硬さが①頭部分の“柔らかめ”、②肩から腰、足の部分の“標準”と2段階に分かれているね。
冬はWarm（キルト）で暖かくを、夏はCool（メッシュ）でヒンヤリ。裏表をひっくり返すことで、一年中使えるから、一枚でOK。
airweaveのおかげで、ぐっすり眠れているよ。
ふるさと納税で手に入る、airweave(エアウィーヴ,エアウィーブ,エアウイーブ）の掘り出し物・お得・おススメ4選を紹介していきます。
第1位【愛知県 幸田市】airweave エアウィーヴ 01 ( シングル サイズ )
【フィギュアスケートの浅田真央さんのコマーシャルで有名なairweave】
★エアウィーヴ01 シングルは、エアウィーヴの商品の中で、技術の原点となっているスタンダードモデルです。
★体圧分散性と復元性が高く、肩の部分が柔らかいので、より寝返りがしやすく、横向き寝では肩を優しく受け止め、仰向け寝では胸が開き、理想的で自然な寝姿勢になります。首・肩にやさしいです。
★ベッドマットレスの上、マットレスの上、敷き布団の上に重ねるタイプです。一枚重ねるだけで、極上の寝心地。
★カバーは両面仕様なので、１年中通して快適です。
★カバー（洗濯洗い）も中身のエアファイバー（水洗い）も洗えるので、ずっと清潔さを保てます。
♪もう手放せない！ 硬すぎず、沈みすぎず、ちょうどいい。ぐっくり寝れるようになった。朝起きた時の背中と肩のコリが、使い始めてから、全く無くなった。
♪腰のあたりは硬く、肩のあたりは柔らかいので、寝返りがしやすく、腰の負担が軽減。
♪筋肉の疲れが取れる。スポーツ後の筋肉の疲労回復に適切。
#使用後2か月。以前は安いマットを使用していたが、さほど寝心地は変わらない。
#夏のこもる暑さは解消されたが、硬さが自分の体に全く合わなかった。起きた時に腰が痛くて大変だった。高かっただけに残念。
#思ったより重く、扱いがちょっと大変。
| 種類 | 幅 x 長さ x 厚さ (cm) | 重さ (kg) |
| シングル | 97 x 195 x 6 | 約 6.5 |
| セミダブル | 120 x 195 x 6 | 約 7.5 |
| ダブル | 140 x 195 x 6 | 約 9.0 |
| クイーン | 160 x 195 x 6 | 約10.5 |
| キング | 180 x 195 x 6 | 約11.5 |
第2位【福岡県 大刀洗町】airweave エアウィーヴ 02 ( シングル サイズ ) x フィットシーツ
★エアウィーヴ 01との違いは、
①特に腰部分のサポートを強化した機能性モデル（肩は柔らかめに、腰は硬め、足は標準にアレンジし、立っている時と同じように背骨のS字カーブをキープ）
②厚みアップ（01=6cm、02=7cm）です。
★本体＋フィットシーツ（グレー、ベージュ、ピンクから選べる）の便利な2点セット
第3位【愛知県 幸田市】airweave エアウィーヴ スマート 01 ( シングル サイズ )
★最もお求めやすい価格で快眠をご体感いただけるエントリーモデルです。
★厚みが控えめ（01/スタンダードモデル=6cm、スマート01/エントリーモデル=5cm）
第4位【愛知県 幸田市】airweave エアウィーヴ スマート 02 ( シングル サイズ )
★厚みが控えめ（01/スタンダードモデル=6cm、スマート01/エントリーモデル=5cm、スマート02=5.5cm）
まとめ
トップアスリートも愛用しているエアウィーヴ。
JALのファーストクラス・ビジネスクラスで提供されているエアウィーヴ。
良い睡眠で、元気になって、元気を維持して、豊かな人生を過ごしませんか!?
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