今回、まさぼーがおすすめしたいグッズは、
【プロテイン】です。
★こんな方にオススメします。
①元気なカラダを維持させたい方
②肌や爪が荒れてきている方
③食欲がない方
愛用プロテイン
僕が、愛用しているプロテインはこれです。
朝と夜の1日2回飲んでいます。
タンパク質含有量が多く、味もとてもいいです。
先日おすすめさせていただいたウォーターサーバーのミネラルウォーターで飲んでいます。
『健康なカラダでいたい』
40代後半となり、体力の衰えや疲れが抜けないことを日に日に実感しています。
残業でストレスがたまり、肌や爪が荒れてきました。
長く、いつまでも、『健康なカラダでいたい』という想いが、強くなってきました。
そこで、カラダを作っている土台であるプロテインを取ることにしました！
プロテインは、20代の時に、スポーツクラブでトレーニングをした後、筋肉の修復と筋肉を大きくするために、飲んでいたことがあります。
近所のドラッグストアでチョコレート味やバニラ味のプロテインを買っていましたが、正直、ちょっと飲みにくかったです。
きっかけ
40代でプロテインを再開したきっかけは、いつも観ているYouTube『フェルミ漫画大学』でした。
ある本のダイジェスト紹介で、食事だけでは【タンパク質不足】が生じる、ということを聴いたためです。
そして、その医師が書いた本を読みました。本の中で、具体的な商品が何点か紹介されており、VALXがその1つでした。
バルクス ホエイ プロテイン WPI パーフェクト Produced by 山本義徳 VALX 1kg プレーン味 タンパク質含有量96.4% (40食分)
実感した効果 ※個人の感想です。
飲み始めてみると、肌のハリもよくなり、爪も欠けにくくなり、”効果が出てきたな”という実感がありました。
しばらく飲んでいましたが、家計の見直し（節約）のために、毎月購入していたプロテインを中止してみました。
ところが、しばらくすると、なんだか体調がすぐれません。
ですが、プロテインを再開すると、体調が戻ってきました。
安定していたため、効果を実感することが薄くなっていましたが、”ちゃんと効いていたんだな”と思いました。 ※あくまで、個人の感想です。
他のおすすめプロテイン
VALXのプロテインの前に、他の商品も飲んでいました。
ULTORA ウルトラ ダイエット ホエイ プロテイン 黒ゴマきなこ風味 1kg ダイエットサポート 置き換え ホエイ カゼイン 人工甘味料不使用 国産 女性
たくさんのフレーバーがあり、味もすっごくおいしく、ジュース感覚で飲めます。特に、女性に人気です。
おいしいのはおいしいのですが、ちょっと甘く感じるなと個人的には思ってしまいました。
今は、妻が飲んでいます。
特に、夏場で、いつもの朝食が食べにくい時には、プロテインを飲んで、栄養を摂取していますね。
ちなみに、
2週間の海外出張の時、スーツケースに入れて持っていきました。
小袋に入った25gの”白い粉”が30個近くありました。。。
荷物検査で引っ掛かり、捕まったり、没収されたりするんじゃないかと、内心、ヒアヒアしていました。。。
結局、な～んにも、ありませんでした。。。
“よかった”と安心する一方、ネタにはならんかったなとも思いました。
まとめ
★プロテインは、こんな方にオススメします。
①元気なカラダを維持させたい方
②肌や爪が荒れてきている方
③食欲がない方
国内でも海外でも、
みなさんも、プロテインを飲んで、カラダを元気にしませんか？
個人的には、VALXのプロテインのプレーン味が、シンプルかつ高タンパクなので、気に入っています。
バルクス ホエイ プロテイン WPI パーフェクト Produced by 山本義徳 VALX 1kg プレーン味 タンパク質含有量96.4% (40食分)
それでは、また！
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