【評判】つくりおき.jpの口コミは良い悪い？実食体験を交えて正直評価

管理栄養士が監修し専任シェフが手作りした惣菜を冷蔵で自宅に届けてくれる「つくりおき.jp」。

忙しい共働き世帯や子育て家庭の強い味方として注目を集めています。

と思われる人は多いのではないでしょうか。

「NO 宅配食, NO LIFE」と考えるほど宅配食の美味しさと便利さのとりこになり、5社のサービスの利用経験がある私が、

を紹介します。

◆Xのリアルな口コミ・評判をまとめと、

良い口コミ・評判	悪い口コミ・評判
⚪︎気持ちがラク ⚪︎家庭的な料理 ⚪︎野菜が多い	×値段が高い ×味に飽きる ×配送枠が少ない

です。

◆私が実食したメニュー例は、

で、とても彩りが良く、家庭的なほっこりした味で美味しいです。

◆実食した私がおすすめする3社の比較表になります。

価格面を含めたトータルでつくりおき.jpがいいです。

商品	味・美味しさ	1食価格	使い勝手
つくりおき.jp https://www.tsukurioki.jp/	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ） ・家庭的で優しい味 ・副菜が絶品 ・彩りと食感が抜群	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ） 833円 送料:込み（追加不要）	⭐️⭐️⭐️⭐️（星4つ） ・冷蔵4日 ・レンジ2分 ・冷凍可(一部NG)
シェフの無添つくりおき https://lp.store.tavenal.com/	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ） ・化学調味料&保存料なし ・主菜&副菜が美味しい ・ゴロッと感	⭐️⭐️⭐️⭐️（星4つ） 1,165円 送料:990円	⭐️⭐️⭐️⭐️（星4つ） ・冷蔵4日 ・レンジ2分 ・冷凍可(一部注意)
わんまいる https://www.onemile.jp/	⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ） ・国産素材100% ・出汁が美味しい	⭐️⭐️（星2つ） 2,728円 送料:1,080円 (一部地域2,645円)	⭐️⭐️⭐️（星3つ） ・冷凍30日 ・湯煎/流水解凍

おすすめランキングをまとめました。

こちらの記事もご参考にしてください。

本記事を読むとつくりおき.jpを安心して試すことができます。

とても便利なサービスであるつくりおき.jpを利用することで、食事準備のストレスから解放され、時間に余裕が生まれます。

• 家族と触れ合う
• 趣味に没頭する
• 仕事のスキルアップをする

やりたいことをやることで、あなたのココロとカラダが豊かになります。

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つくりおき.jpの悪い口コミ・評判

つくりおき.jpの悪い口コミ・評判の例は次の通りです。

• 値段が高い
• 味に飽きる
• 配送枠が少ない

一つずつ見ていきます。

値段が高い

一番多い意見が、値段の高さです。

確かにコストは気になります。

値段に関するXの悪い口コミ・評判

つくりおき.jpはとても高いと「私も思っていました」が、実は必ずしも高くありません

私が最初に利用した宅配食がつくりおき.jpでした。

つくりおき.jpは週1回の配送で、

• 週3 食プラン・・・【9,990円】（税込・送料込）
• 週5食プラン・・・【15,960円】（税込・送料込）

です。

週1回で1.0万円または1.6万円かかりますので

1か月（4週）では、
週3食プラン・・・約4.0万円
週5食プラン・・・約6.4万円

かかります。

と私も思っていました。

ですが、他のサービスも利用してみて、

実はつくりおき.jpは必ずしも高くない

ことがわかりました。

実際に支払った金額をもとに解説します。

私が実際に5社に支払った金額の比較

40代夫婦二人暮らしの私が実際に支払った金額をグラフにすると、利用5社中、金額の高さの順ではつくりおき.jpは3番目でした。

（注：3品（主菜1品＋副菜2品）の他サービスよりも、FitDishは2品（主菜1品＋副菜1品）のため1品少ないです。）

1食当たりの金額で比較すると、つくりおき.jpは833円です。

ロゴ	サービス名	1食価格
	つくりおき.jp https://www.tsukurioki.jp/	833円 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ）
	わんまいる https://www.onemile.jp/	2,728円 ⭐️⭐️（星2つ）
	シェフの無添つくりおき https://lp.store.tavenal.com/	1,165円 ⭐️⭐️⭐️⭐️（星4つ）
	Fit Dish https://www.fitdish.jp/	790円 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ）
	nosh（ナッシュ） https://nosh.jp/	738円 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（星5つ）

コンビニ弁当を615円で計算すると、つくりおき.jpは218円プラスの金額です。

参考：コンビニ3社のお弁当のページ

• セブンイレブンのお弁当のページ　　430円〜810円
• ファミリーマートのお弁当のページ　　398円〜798円
• ローソンのお弁当のページ　　421円〜754円

つくりおき.jpは、「高い」との口コミ・コメントを見ますが、実は「必ずしも高くありません」。

私が実際に利用した5社の中では、つくりおき.jpは3番目の高さでした。

味に飽きる

メニューによって、人によって、味の好みが分かれるという意見です。

味に関するXの悪い口コミ・評判

つくりおき.jpは、週替わり・1,000種類以上のメニューからおまかせ

つくりおき.jpは、自分でメニューを選べない「おまかせ」のサービスです。

ですが、

• 週替わりメニュー
• 1,000種類以上のラインナップ
• 和・洋・中・エスニックのジャンル

の特徴があります。

つくりおき.jpは「味に飽きる」との口コミ・コメントを見ますが、メニュー数が1,000種類以上と多く、「バラエティに富んだ料理」を食べられる設計になっています。

配送枠が少ない

配送枠が少なく、スケジュールの都合で曜日を調整したくても、うまく変更できないとの意見です。

配送に関するXの悪い口コミ・評判

月曜日・火曜日・水曜日に希望が集中

月曜日・火曜日・水曜日に希望が集中します。

なぜなら、

• 平日の夕食に利用したい
• 冷蔵状態で消費期限が4日

ことから、月曜日など週の前半に受け取ると、効率的に利用できるからです。

週始めは多くの注文があり、調理キャパシティの関係で注文制限をかけている曜日・時間があるそうです。
公式サイトのQ&A：なぜ希望した曜日に注文・変更できないケースがあるのですか？を参照ください。

妻と協議し私も月曜日の19時〜21時の配送枠で申し込みました。

諸々の事情により受け取り曜日・時間が限定される方は、空きが出るのを待つために、思い立った時に早期に申込をしましょう！

まずは現時点で空きのある金曜日〜日曜日の枠で始めて、希望の曜日に空きが出たら変更する方法も一案です。

LINEから木曜日・金曜日・土曜日に変更するとポイントがもらえるキャンペーンが時折届きます。

つまり、配送枠に余裕があることを示しています。

週末での冷蔵利用や翌週での冷凍利用を考えている方はご参考にしてください。

木曜日・金曜日・土曜日の受け取りは穴場です。

つくりおき.jpの良い口コミ・評判

つくりおき.jpの良い口コミ・評判は次の通りです。

• 気持ちがラク
• 家庭的な料理
• 野菜が多い

一つずつ見ていきます。

気持ちがラク

食事に関するトータルの時間や費用、ストレス、調理済み品が自宅にある安心感を考えると良いとの意見です。

ラクさに関するXの良い口コミ・評判

家庭的な料理

つくりおき.jpの特徴である「手作り」がもたらす家庭的なほっこり感が良いとの意見です。

味に関するXの良い口コミ・評判

野菜が多い

肉・魚のタンパク質だけでなく、野菜のボリュームも充実しているとの意見です。

野菜に関するXの良い口コミ・評判

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公式サイト https://www.tsukurioki.jp/

私の32品の実食レビュー

私が32品（週3食プランを4週間）を実食したレビュー評価結果は【とても美味しい】が40%（13件）でした。

味にとても満足しています。

32品の実食した中から、残念だったメニュー5品と美味しかったメニュー5品のレビューを紹介します。

残念だったメニュー5品

• 白身魚のフライ
• にんじんしりしり
• 牛肉と厚揚げのコチュジャン煮
• 大根の煮物
• ごろっと牛蒡のゴマ胡桃和え

一つずつ見ていきます。

主菜：白身魚のフライ

白身魚はふっくらして美味しいです。

電子レンジで長く温めたためか、フライの水分が多くなってしまいました。

個人的な好みですが、柔らか過ぎて全体としてイマイチの感想でした。

副菜：にんじんしりしり

にんじん・たまご・ツナフレークを白だしで和えた一品です。

ツナフレークの食感と白だしの味は美味しいです。

メインのにんじんが小さいからか、箸で持ち上げるとちぎれてしまうくらい柔らかくなってしまいました。

主菜：牛肉と厚揚げのコチュジャン煮

総合的にイマイチです。

牛肉そのものがあまり美味しくありません。

ピリ辛と書いていますが、全然辛味がありませんし、コチュジャンもほんのり感じる程度です。

自分でコチュジャンや唐辛子の追加が必要です。

副菜：大根の煮物

正直、美味しくありません。

ゆずが強すぎて、ゆずの味しかしません。

大根も油揚げもイマイチでした。

副菜：ごろっと牛蒡のゴマ胡桃和え

ゴボウの大きさにびっくり！

ゴマの味が控えめでした。

美味しかったメニュー5品

• もち麦と5種豆の彩りサラダ
• ポークビーンズ
• かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ
• 豚肉と茄子の黒酢炒め
• 鶏レモン

一つずつ見ていきます。

副菜：もち麦と5種豆の彩りサラダ

32品食べた中のベストメニューです。

「味付け」「食感」「彩り」の三拍子がどれも突出しています。

ウマ過ぎて、もち麦と5種豆の彩りサラダだけでいいくらいのレベルでイチ推しです！

副菜：ポークビーンズ

好きなトマトペーストの煮込みということもありますが、トータルの味が突出して美味しいです。

大豆のゴロゴロした食感がとても好きです。

ポークは入っていたのでしょうが、トマトペーストと大豆に圧倒されて、存在感は非常に薄いと感じました。

副菜：かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ

さつまいもは大きくカットされており、食べ応え抜群です。

小さいですが、レーズンとクルミの食感がよく、存在感が大きいです。

かぼちゃはペースト状でした。

主菜：豚肉と茄子の黒酢炒め

豚バラがやわらかく茄子も味がしみて美味しいです。

何より黒酢のタレが絶品！

白米が欲しくなります。

主菜：鶏レモン

レモンのサッパリ感と塩麹のあっさり旨味が絶妙！

とても好きな味付けです。

パクパク食べられます。

個人の好みがありますが、満足度の高い惣菜の割合が期待以上に多いです。

★32品全品のレビュー内容はこちらの記事をご覧ください。

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つくりおき.jpのデメリット

つくりおき.jpのデメリットは次の通りです。

• 週1万円の値段の高さ
• 味が薄い
• 4日間の消費期限
• メニューを自分で選べない
• 平日に希望配送が集中
• お休みは週ごとに設定が必要

一つずつ見ていきます。

週1万円の値段の高さ ➡︎ 実は必ずしも高くない

出典：総務省統計局統計調査部消費統計課　2024年　家計調査 / 家計収支編 二人以上の世帯 詳細結果表

つくりおき.jpは1回の費用が9,990円（週3食プラン）または15,960円（週5食プラン）で1万円以上かかります。

毎週利用すると月約4万円または月約6.4万円になります。

口コミでも値段の高さについてのコメントが多数ありました。

総務省が公表している家計調査の結果を見ると、つくりおき.jpの週3食プランは、宅配食の材料となる食材（穀類・魚介類・肉類・野菜・海藻）の合計金額よりも高くなります。

つくりおき.jpを平日の夕食だけ使用する場合、平日の朝食と昼食、休日の3食が別途必要です。

結果的には自炊メインと比較すると、つくりおき.jpの利用では月2〜3万円多くかかることになります。

ですが、つくりおき.jpを利用することで、献立づくり・買い出し・調理・後片付けの食事のトータル時間が月30時間以上浮かせます。

実際には個人によって金額が異なりますが、会社員の年収の中央値から計算した時給2,000円を参考にすると、

つくりおき.jpの利用により、月30時間以上が浮き6万円近くの価値を食事の準備以外のことに使用できます。

時給2,000円の出典：　会社員の年収（中央値）を時給に換算するとどれくらい？

月2〜3万円を払うことで月6万円の価値を得られるので、投資の効果が高いです。

私は最初につくりおき.jpを利用しましたが、他社のサービスも利用しています。

最初は高いと感じたつくりおき.jpですが、他の宅配食と比較すると必ずしも高いわけではありません。

味が薄い ➡︎ 幅広い世代に対応＋各自の好みに調整可能

つくりおき.jpは子どもも食べられるように薄味をベースに調理されています。

濃い味ですと、惣菜そのもののカロリーや塩分が高くなりますし、炭水化物や飲み物の摂取量が増えてしまいます。

薄味に慣れるのが健康にいいです。

どうしても味が物足りない場合はご家庭にある調味料を少しずつ加えることで調整できます。

濃い味を薄くするのは手間がかかりますが、薄い味を濃くすることは簡単です。

4日間の消費期限 ➡︎ 鮮度の良さ

つくりおき.jpは冷蔵のため配送日を含め4日間が消費期限です。

手作りの美味しさを維持するために冷蔵になっています。

平日5日分をつくりおき.jpの惣菜でまかなうと1日分は期限が切れてしまいます。

冷凍不可が1回の配送分につき1〜3品ありますが、多くは冷凍可能です。

「冷凍不可」の惣菜を優先して食べ、冷凍できる惣菜は冷凍することで、効率的に美味しく長く味わえます。

パッケージに「冷凍不可」と表示されています。他の文字と同じフォントサイズのため、注意して見てください。

冷凍保存を活用すると、消費期限後でも楽しめます。

メニューを自分で選べない ➡︎ プロにおまかせ

つくりおき.jpは主菜も副菜も決まった惣菜が届きます。

数種類・数十種類から利用者が選択するシステムではありません。

好き嫌い、アレルギーなど、個人の嗜好や体質が気になることもあると思います。

注文確定前にメニューを確認できますので、食べられない惣菜がある場合スキップが可能です（ただし、1回分の全ての惣菜が対象となります）。

プロにおまかせしたい人、好き嫌いが少ない人、選ぶのが面倒な人には、とても便利なサービスです。

平日に希望配送が集中 ➡︎ 人気の表れ

月曜日・火曜日・水曜日に希望が集中します。

平日の食事に利用したい人が多く、消費期限が4日以内ですので、月曜日など週の前半に受け取ると効率的に利用できるからです。

週始めは多くの注文があり、調理キャパシティの関係で注文制限をかけている曜日・時間があるそうです。
公式サイトのQ&A：なぜ希望した曜日に注文・変更できないケースがあるのですか？を参照ください。

妻と協議し私も月曜日の19時〜21時の配送枠で申し込みました。

最初に希望した週は空きが発生せず、見送りになりました。

ですが、翌週にはキャンセルが出て、希望の月曜日19時に受け取れました。

諸々の事情により受け取り曜日・時間が限定される方は、空きが出るのを待つために、思い立った時に早期に申込をしましょう！

まずは現時点で空きのある金曜日〜日曜日の枠で始めて、希望の曜日に空きが出たら変更する方法も一案です。

LINEから木曜日・金曜日・土曜日に変更するとポイントがもらえるキャンペーンが時折届きます。

つまり、配送枠に余裕があることを示しています。

週末での冷蔵利用や翌週での冷凍利用を考えている方はご参考にしてください。

木曜日・金曜日・土曜日の受け取りは穴場です。

お休みは週ごとに設定が必要 ➡︎ 細やかな調整が可能

つくりおき.jpは「お休み」ができます。

ですが、毎週配送の仕組みのため、2週間ごとに依頼したい場合や連続してお休みする場合は該当週のボタンをタップして週ごとに「お休み登録」が必要です。

個別に設定しなければならないため手間がかかりますが、

お休みの登録作業自体は5秒程度で完了しますので、簡単です。

つくりおき.jpのメリット

つくりおき.jpのメリットは次の通りです。

• 冷蔵（冷蔵庫での保管、電子レンジ温め時間の短さ）
• プロフェッショナルによる出来立ての味の少し手間のかかる手作り惣菜
• 健康的な薄味
• 冷蔵と冷凍の2通りで楽しめる
• 豊富な食材を使用
• 惣菜ごとに個別包装
• 全ての操作をLINEで完結

一つずつ見ていきます。

冷蔵（冷蔵庫での保管、電子レンジ温め時間の短さ）

※写真はパワーシールです

つくりおき.jpは冷蔵で届きます。

家庭用冷蔵庫は冷凍スペースよりも冷蔵スペースの方が広く、空きスペースも冷蔵の方があります。

右側の写真が冷蔵スペースに保管した状況です。

容器の大きさは次の通りです。

冷蔵スペースの確保にご活用ください。

パック数は週ごとのメニューで異なります。

通常品	パワーシール
<主菜>　19.9×10.1×7.9（高さ）cm <副菜>　18.0×10.4×4.6（高さ）cm	11.5×15.2×4.5（高さ）cm
<週3食プラン> 主菜のパック数：3～4 副菜のパック数：5～6	<週3食プラン> パック数：11～15
<週5食プラン> 主菜のパック数：5～6 副菜のパック数：7～9	<週5食プラン> パック数：18～22

「通常品」は東京都23区が対象で、つくりおき.jpが委託した専門の配達業者が保冷バックに入れて届けてくれます。
8時〜16時配達は前日夜に、16時以降の配達は当日に調理されます。

「パワーシール」は東京都23区以外の日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）が対象です。
食材の酸化を抑制する密閉された容器に惣菜が入り、ヤマト運輸がクール宅急便でダンボールで届けてくれます。
食材の酸化を抑制するパッケージのため、配達の前々日（通常品よりも早く）に調理されますが、調理工程は通常品と同じです。

電子レンジの温め時間も冷蔵だと短いです。

• 冷凍：4分〜10分
• 冷蔵：1分〜3分

より時短ができます。

プロフェッショナルによる出来立ての味の少し手間のかかる手作り惣菜

つくりおき.jpは管理栄養士監修のレシピで、20年以上の調理経験を持つシェフをリーダーとして、豊富な経験を持つスタッフが調理を行なっています。

家庭では少し手間のかかる惣菜をプロフェッショナルの叡智を結集し出来立てで手作りしています。

レベルが高いながらも、ほっこりする味わいがつくりおき.jpの特徴です。

健康的な薄味

外食・中食では濃い味や炭水化物が多くなる傾向があります。

つくりおき.jpでは薄味をベースに調理されていますので、健康にも良いです。

冷蔵と冷凍の2通りで楽しめる

つくりおき.jpは基本的に冷蔵で楽しむために作られていますが、一部を除き冷凍も可能です。

主菜は2パック届きますので、1パックを冷蔵で早めに食べ、もう1パックを冷凍し後日ゆっくり楽しむことができます。

副菜は1パックですが、半分ずつにして、冷蔵と冷凍の両方を味わえます。

豊富な食材を使用

牛・豚・鶏・魚などのメインのタンパク質だけでなく、ビタミン・ミネラルが豊富な野菜も旬の美味しい食材を使っています。

メニューを自分で選択するシステムではなく、プロフェッショナルがバランスを考え抜いたメニューですので、毎週受け取るだけで自然に健康的で豊富な食材を口にできます。

惣菜ごとに個別包装

週3食プランですと、主菜が3品・副菜が5品届き、それぞれ個別に包装されています。

惣菜ごとに1回で全て食べることも、2回に分割して食べることも、柔軟にできるのが特徴です。

全ての操作をLINEで完結

みなさんも私も日常的に使用頻度が多いデバイスは、パソコンよりもスマートフォンではないでしょうか。

つくりおき.jpの場合、LINEで全てを完結できます。

スマートフォンからいつでもサクッと確認や変更ができ、とても便利です。

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公式サイト https://www.tsukurioki.jp/

つくりおき.jpがおすすめな人

つくりおき.jpがおすすめな人は次の通りです。

• 【タイパ重視】夕食のトータル準備に困っている人
• 【クオリティ重視】バラエティ豊かな栄養バランスの良い食事をしたい人
• 【フードロス回避】スーパーで買った食材がたくさん余ってしまう人

画像引用元：　https://www.tsukurioki.jp/　　https://www.tsukurioki.jp/cookingtrial

【タイパ重視】夕食のトータル準備に困っている人

自炊の場合とつくりおき.jpを利用した場合のトータル時間を比較してみました。

＜週の時間＞	献立づくり	買い出し	調理	後片付け
自炊 【週9.5時間】	週1時間	週1時間	週5時間 1時間/週x 5日間	週2.5時間 30分/週 x 5日間
つくりおき.jp 【週1時間】	ゼロ おまかせメニュー	ゼロ 対面で受け取り 冷蔵庫に保管	週0.5時間 2分/品 x 2〜3品/日 x 5日間	週0.5時間 お皿、箸、コップなど 5分/日 x 5日間

つくりおき.jpを活用することで、週9時間・月34時間の時間が生まれます。

浮いた時間を家族とのコミュニケーションや趣味、仕事に集中することで、カラダもココロも充実した時間を過ごせます。

【クオリティ重視】バラエティ豊かな栄養バランスの良い食事をしたい人

自炊をすると、使用する食材の組み合わせや全体の栄養バランスを自分で考えなければなりません。

好みや安く買える食材は偏りがちです。

いつも同じメニューをパターン化していませんか？

つくりおき.jpは、自分でメニューを選べない代わりに、管理栄養士が栄養バランスの取れた旬の食材をバラエティ豊かに使用してくれます。

【フードロス回避】スーパーで買った食材がたくさん余ってしまう人

スーパーで食材をまとめて大量に買うと安上がりです。

一方、同じ食材ばかり使用したメニューになったり、使い切れずに余ってしまい、無理矢理食べることも多いのではないでしょうか？

つくりおき.jpは決まった量が届くのでフードロスが発生しません。

量が多く余ってしまった場合でも冷凍保存ができます（一部は冷凍NGです）。

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つくりおき.jpのプラン・料金

画像の引用元　https://www.tsukurioki.jp

つくりおき.jpのプランはシンプルで、①週3食プランか②週5食プランかの2つだけです。

主菜	副菜
1品当たり約350〜600gのボリューム	1品当たり約160〜300gのボリューム ※週5食プランの2倍量メニューは約320〜600g

個別にメニューを選ぶことはできません。

自分好みのメニューを選べない点にマイナス面がありますが、プロにおまかせし旬の食材を堪能するプラス面もあります。

自炊でメニューを考えるには時間も頭も使います。

献立づくりを外注し、私たちは美味しい惣菜を食べることと時間を作り出すことに専念しましょう！

下記図解は公式ホームページで紹介されている世帯別利用イメージです。

＜気軽にスタートプラン＞の世帯別利用イメージ

＜大満足ボリュームプラン＞の世帯別利用イメージ

基本　【冷蔵】	応用　【冷凍】
・冷蔵保存　➡️　消費期限の4日以内に食べる ★平日のディナー ★在宅時のランチ	・冷凍保存　➡️　翌週に食べる ★食べる予定日が消費期限（4日以内）を過ぎる時 ★食べきれなかった品

自宅で食べる「中食」にはいろいろなサービスがあります。

「スーパーの惣菜・弁当」「飲食店からのデリバリー」「食材がセットになり調理するだけのミールキット」「温めるだけの宅配食」

食事準備にかかる時間と1食あたりの値段をサービスごとに比較したのが下記表です。

つくりおき.jpは、値段は平均的ですが、時間が4分の1になりますので、時間節約により得られる値段・価値がダントツで高いことがわかります。

つくりおき.jpの登録方法・スキップ・退会方法

引用元：　公式サイト https://www.tsukurioki.jp/

つくりおき.jpが気になり始めましたか？

「登録方法はどうすればいいのか？」「スキップしたい場合はどうすればいいのか？」について解説します。

つくりおき.jpの登録方法（9ステップ）

私が実際に入力した画面です。

細かく書いたので9ステップになりました。

ですが、実質的には3ステップで3分で完了します。

• ホームページにアクセスし、LINEを開ける
• 個人情報・クレジットカード情報を入力
• 希望配送の曜日・時間を設定

つくりおき.jpのスキップ方法（3ステップ）

• おかずが余っているので、受け取りをスキップしたい
• 2週間の旅行に行くので、受け取れない
• 退会はしないけれど、しばらくお休みしたい

つくりおき.jpでは「お休み」機能を利用して受け取り週を伸ばせます。

お休みは週単位です。
退会はまだしないけれど、様子見のためにお休みしたい場合、全ての週について「お休み」設定をします。
LINE画面に表示されるのは4週間ですので、5週目以降もお休みの場合は該当週が表示されてから設定が必要です。

具体的な方法は下記画面をご覧ください。

つくりおき.jpの退会方法

つくりおき.jpのよくある質問

注文/キャンセルの締め切りはいつですか？

配達日前週の水曜日23時59分が注文/キャンセルの締め切りです。

水曜日の注文確定後の翌日木曜日にクレジットカードで決済されます。

1ヶ月分まとめてではなく、注文の都度、利用明細が上がってきます。

決済後にキャンセルはできますか？

残念ながら、決済完了後に注文キャンセルはできません。

配送の曜日・時間は固定ですか？

原則、配送枠が取れた曜日・時間に毎週届きます。

ですが、ご都合に応じて変更（曜日・時間・スキップ）が可能です。

ただし、元の配送枠に戻したい場合でも変更扱いにあるため、空きがあれば注文できます。

2種類のパッケージ「通常品」と「パワーシール」の違いは何ですか？

配送エリアの違いです。

「通常品」は東京都23区が対象で、つくりおき.jpが委託した専門の配達業者が保冷バックに入れて届けてくれます。

8時〜16時配達は前日夜に、16時以降の配達は当日に調理されます。

「パワーシール」は東京都23区以外の日本全国（沖縄・離島など一部地域を除く）が対象です。

食材の酸化を抑制する密閉された容器に惣菜が入り、ヤマト運輸がクール宅急便で、ダンボールで届けてくれます。

食材の酸化を抑制するパッケージのため、配達の前々日（通常品よりも早く）に調理されますが、調理工程は通常品と同じです。

どこで調理していますか？

都内のつくりおき.jp専用キッチンとつくりおき.jpが業務提携しているパートナー企業で調理されています。

パートナー企業はつくりおき.jp専用キッチンと同じ品質基準と手順で作られています。

調理はレストランレベルの設備・クオリティを追求し、衛生管理は食品工場レベル（専用ユニフォーム、検温、専門検査機関での食中毒サンプルチェック、微生物検査など）の対策を実施済みです。

どんな調味料を使用していますか？

家庭にある調味料のみです。

調味料メーカー・加工肉メーカーで使用された添加物は含まれてしまいますが、つくりおき.jpの調理過程で、添加物は天然由来のものだけを使用し、保存料は使っていません。

味付けを濃くしてくれませんか？

つくりおき.jpでは子どもも食べられるように、薄味をベースに作られています。

出汁や素材の旨味を活かし、薄味でも美味しく食べられるように工夫されています。

味の濃さを個人で調整できるように、トッピングと調味料を同封する開発・検証が進行中です。

メニューはどれくらいの頻度で変わりますか？　どこでメニューを見れますか？

毎週変わります。1週間ごとのメニューを公式ホームページやLINEで見られます。

メニュー紹介ページ：　https://www.tsukurioki.jp/menu

アレルギーに対応していますか？

成分表示表に法律で義務付けられている8品目の特定原材料と推奨されている20品目の表示がされています。

・食品表示法で義務付けられている「卵、乳、小麦、えび、かに、落花生、そば、くるみ」の8品目の特定原材料

・食品表示法で表示が推奨されている「アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン」の20品目

食べられないものやアレルギーのメニューを変更できますか？

残念ながらメニューの変更はできません。

アレルギー食材への代替品対応を今後検討されるそうです。

量を調節（増やす・減らす）できますか？

残念ながら量の調節はできません。

決まったボリュームのみになります。

別途作業になりますが、増やすにはお米やスーパーの惣菜などを追加することで、減らすには1パックを分割することで、調整できます。

冷凍できないメニューはありますか？

はい、冷凍できないメニューは一部ですがあります。

パッケージに「冷凍不可」と表示されています。他の文字と同じフォントサイズのため、注意して見てください。

電子レンジの温め時間はどれくらいですか？

冷蔵状態で600Wで1〜2分が目安です。

冷たいようでしたら、向きを変えて数十秒加熱してください。

容器は加熱と冷凍に対応していますか？

はい、電子レンジの加熱、冷凍庫の冷凍に対応しています。

耐熱皿やタッパーなどに移し替える必要はありません。

「通常品」のフタは加熱に非対応ですので、フタを外して温めてください。

「パワーシール」は蒸気が出るようにトップシールを1cm開けて温めてください。

注文はどこからできますか？

つくりおき.jpのLINE公式アカウントの注文ページからのみです。

WEBページからは注文できません。

配達可能エリアはどこですか？

日本全国が対象です。

ただし、沖縄・離島など一部地域は現在サービス提供対象外です。

対象エリアかどうかはLINE公式アカウントの「お申し込み画面」で郵便番号を入力するとわかります。

提供エリア外の場合、事前の通知登録を行うことで、サービス開始後に連絡が来ます。

注文の操作は毎週しなければなりませんか？

いいえ、継続する場合は不要です。

注文時に選択した曜日と時間で毎週届くためです。

週単位でのプラン変更や日時変更、注文のお休みも可能ですので、ご都合に合わせて注文してください。

配達時間は何がありますか？

通常品とパワーシールで配達時間は異なります。

通常品の場合

08:00～10:00 （土日のみ）
10:00～12:00 （エリア限定、日のみ）
14:00～16:00 （エリア限定、月・土以外）　
16:00～18:00
18:00～20:00
19:00～21:00

パワーシールの場合（ヤマト運輸の配達時間）

08:00～12:00
14:00～16:00
16:00～18:00
18:00～20:00
19:00～21:00

１回だけのお試し利用はできますか？

お試し専用のプランはありません。

「まずは1回だけ」とお考えの場合は、初回注文後、注文期限の水曜日までにキャンセルまたは退会（解約）でご対応できます。

料金はいくらですか？

2つのプランがあります。

• 週3食プラン（4人前×3食）：9,990円／週
• 週5食プラン（4人前×5食）：15,960円／週

※４人前の内訳は、大人２名子供２名です。
※料金は税込み、送料込みの価格です。

決済方法は何がありますか？

クレジットカード決済のみです。

利用できるブランドは、VISA、Mastercard、JCB、アメックス、ダイナースクラブです。

退会や入会に手数料はかかりますか？

いいえ、退会・入会の手数料はかかりません。

かかる費用は送料・税込みの料理プラン（9,990円／週または15,960円／週）だけです。

置き配はできますか？

いいえ、玄関先での手渡しだけです。

衛生品質維持と防犯の観点からです。

受け取れなかった場合はどうなりますか？

通常品の場合、予定時間枠内で受け取れる場合に限り再配達できる可能性がありますが、予定時間枠外での再配達は行われません。

品質保証の点から翌日以降の再配達もできません。

受け取れなかった場合でも料金は発生します。

パワーシールの場合、ヤマト運輸に配達時間の連絡や再配達依頼をします。

ヤマト運輸での保管期間は不在票の日付を含めて３日間です。

安く利用する方法はありますか？

残念ながら、初回特典のように、初回購入時から安くなる方法はありません。

しかし、利用開始後に得られる特典（ポイント）があり、安く利用できます。

①つくりおきポイントの利用。

注文後に発行されるポイントで注文金額の割引として使用できます。

②紹介キャンペーン（不定期開催・期間限定）の利用。

特定条件を満たした場合に紹介者と被紹介者に特典としてポイントが付与されます。

まとめ：つくりおき.jpは満足度が高くおすすめ！

最後まで読んでいただき、誠にありがとうございます。

最後に本記事のポイントを整理します。

悪い口コミ

• 値段が高い
• 味に飽きる
• 配送枠が少ない

良い口コミ

• 気持ちがラク
• 家庭的な料理
• 野菜が多い

実食レビュー

デメリット

• 週1万円の値段の高さ
• 味が薄い
• 4日間の消費期限
• メニューを自分で選べない
• 平日に希望配送が集中
• お休みは週ごとに設定が必要

メリット

• 冷蔵（冷蔵庫での保管、電子レンジ温め時間の短さ）
• プロフェッショナルによる出来立ての味の少し手間のかかる手作り惣菜
• 健康的な薄味
• 冷蔵と冷凍の2通りで楽しめる
• 豊富な食材を使用
• 惣菜ごとに個別包装
• 全ての操作をLINEで完結

おすすめな人

• 【タイパ重視】夕食のトータル準備に困っている人
• 【クオリティ重視】バラエティ豊かな栄養バランスの良い食事をしたい人
• 【フードロス回避】スーパーで買った食材がたくさん余ってしまう人

つくりおき.jpにもデメリットはありますが、デメリットを上回るメリット・ベネフィットが多数あります。

あなたのココロとカラダを充実させてくれます。

つくりおき.jpが気になる人は、実際に一度試してみませんか？

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いつでも無料で休み・解約できるので安心！

公式サイト https://www.tsukurioki.jp/